Lasst uns beweglich bleiben

Gymnastik für Ü70, Ü80 und Ü90!

Kursnummer

S118/24

Leitung

Silbermann Gabriela

Kosten

55,00€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Gemeinsam machen wir leichte Übungen im Sitzen oder Stehen (nicht auf dem Boden!), die auch ganz einfach zu Hause wiederholt werden können. Mal mit Handgerät, mal ohne - aber immer mit Musik. So werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit gefördert und einem körperlichen und geistigen Abbau vorgebeugt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Termin

Mi, 02.10.2024 - Mi, 18.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Schulhaus Destuben, Oberer Bergweg, 95448 Bayreuth

Plätze: frei