Rubrik: Schwangerschaft & Geburt
Nicht 30.10./20.11.! In der Rückbildung und der Beckenbodengymnastik nach der Geburt steht der Beckenboden im Mittelpunkt. Ziel ist vor allem eine verbesserte Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur sowie der Bauchmuskulatur unter Berücksichtigung von Rektusdiastasen. Zu den alltagstauglichen Übungen kommen Infos rund um das Thema Beckenboden. Ab der 6 – 8. Woche nach der Geburt, die Kurse müssen bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet sein. Fehlstunden werden bei Lucia Sollik mit 8,- € in Rechnung gestellt. Bitte an die Versichertenkarte denken! Bitte eigene Matte oder Badehandtuch als Unterlage und bequeme Kleidung mitbringen.
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