Rubrik: Gymnastik, Entspannung & Tanz
Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Jüngere und Junggebliebene bis 70 Jahre! In diesem Kurs werden Gymnastikübungen zur Stärkung der Gesundheitsressourcen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit angeboten. Bitte Isomatte mitbringen!
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