Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Einfache Übungen, achtsam und bewusst ausgeführt geben dir die Möglichkeit, im Rahmen deiner Möglichkeiten zu üben, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und aus dem Körper heraus heilsame Prozesse anzustoßen. Das kann vor allem dann gut sein, wenn du ein sehr kopflastiger Mensch bist, beruflich überwiegend auf kognitiver Ebene arbeitest oder dich in einer (Lebens-)Krise befindest. Du brauchst keine Yoga-Kenntnisse! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen.
Plätze: frei